Bőr - és egészségvédelem
10 és 16 óra között ne tartózkodjunk hosszabb ideig a napon!
Lehet, hogy ez a szabály elsőre túl szigorúnak tűnik, de megéri betartani még fényvédő naptejek használata mellett is!
Sajnos minden évben elég sok lepirult fürdőzőt lehet látni a strandokon, ami kis odafigyeléssel elkerülhető lenne! Fordítsunk nagy figyelmet bőrünk, különösen gyermekeink bőrének védelmére! A kisgyermekek bőre vékonyabb és gyengébb, így sokkal érzékenyebb is, ezt mindenképp vegyük figyelembe!
A naptejek használata mellett legyen kis fejkendő, kalap gyermekünk fején.
A bőrünkön kívül a szemünk is ki van téve az UV-sugárzásnak. Mivel az UVA sugarak mélyebbre jutnak, szemünk tekintetében ezek a sugarak károsabbak, mint UVB társaik. Fontos tehát, hogy megfelelő UV-védelemmel ellátott napszemüveget is viseljünk!
Napégés tünetei:
A napégés égési sérülésnek számít, ezért annak megfelelően kell kezelni. Ilyen esetekben hatékonyan segít a hűtés, hűs zuhanyozás, borogatás, vagy enyhe esetben, hidratáló jellegű napozás utáni ápoló, vagy testápoló gyakori alkalmazása.
Keresse fel orvosát, ha a napégés:
- nagy kiterjedésű, a test nagy részét beborítja és hólyagos;
- magas láz, nagyfokú fájdalom, zavartság, hányás vagy hasmenés is jelen van
- a házi praktikák hatására sem enyhül néhány nap alatt.
Igyunk sok folyadékot!
A nagy melegben különösen figyeljünk oda a bőséges folyadékpótlásra!
A legjobb választás ilyenkor szénsavmentes víz! Kerüljük a cukros és szénsavas üdítőket!